Pink mood, czyli różowe koktajle na zdrowie! #przepisy

Koktajle, są stałym elementem mojego jadłospisu. Szybkie i proste w przygotowaniu, zdrowe, sycące i pyszne - stanowią świetna alternatywę dla słodyczy. Różowe koktajle sporządzone na bazie czerwonych owoców i warzyw, pełne są wartościowych składników, które wpływają pozytywnie na zdrowie i urodę. Przygotowałam dla Was przepisy na pink smoothies, które lubię najbardziej - mam nadzieję, że Wam też przypadną do gustu!

Słodki burak:

- 1 burak (obrany i pokrojony w kostkę) - czytaj więcej o właściwościach buraków TU
- 1 banan
- 6 sporych plastrów ananasa
- pół szklanki jogurtu naturalnego
- pół szklanki wody

Mus malina:

- trzy garści malin
- garść truskawek
- cztery plastry ananasa
- pół szklanki jogurty typu greckiego
- opcjonalnie pół szklanki wody

Havana :

- dwa banany
- 1/4 mango
- pół szklanki mleka kokosowego
- 2/3 łyżeczki soku z buraka dla koloru

Truskawkowy song:

- dwa banany
- dwie spore garści truskawek
- pół szklanki wody (wersja bez wody, smakuje jak mus:)

Aloha time:

- dwie garści mrożonych wiśni
- garść malin
- banan
- pół laski wanilii
- pół szklanki soku ananasowego

---

Spróbujecie któregoś z proponowanych przepisów? Dajcie znać! A jeśli wolicie zielone koktajle, zapraszam TUTAJ.